[제품 추천] 무조건 만족하는 내돈내산 영양제 추천
※ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 안녕하세요! 오늘은 강력! 추천 드리는 영양제를 소개해드리려고 합니다.바로 사진 속에 있는 이롭 초임계 rTG 오메가3 루테인 지아잔틴 영양제 입니다:)이 영양제는 오메가-3, 루테인, 지아잔틴 성분이 핵심적으로 들어가 있습니다!해당 3개의 영양소는 몸에서 만들어지지 않아, 음식이나 영양제로 섭취할 수 밖에 없습니다ㅠㅠ 오메가-3오메가-3는 혈관/뇌/눈 건강에 도움을 주고, 염증을 완화해주는 필수 지방산입니다.많은 분들이 챙겨 드시는 영양소 중에 하나인데요.요즘처럼 가공 식품을 많이 먹는 현대인들은 오메가-6와 오메가-3의 균형이 깨져서 건강을 악화시키는 경우가 많아 오메가-3를 더욱 잘 챙겨 먹어야 합니다! 하..
[건강 Tip] 한 살이라도 젊을 때 반드시 알아야 하는 필수 영양제 비타민D
※ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.안녕하세요! 오늘은 요즘 현대인들에게 많이 부족한 영양소 비타민D를 꼭 챙겨 먹어야 하는 이유에 대해서 포스팅 하겠습니다.저는 꼬박꼬박 영양제로 비타민D를 챙겨 먹고 있는데요, 제 주변 사람들도 그렇고 '햇빛만으로도 충분하지 않아?' 라는 이야기를 자주 듣는 편입니다. 하지만, 절대 햇빛만으로 비타민D가 충분하지 않습니다!기본적으로 비타민 D는 햇빛을 받으면 피부에서 합성되지만,실내 생활이 많아 햇빛을 충분히 받기 어려움자외선 차단제를 사용하면 비타민D 합성 감소겨울이나 흐린 날에는 기본적으로 비타민D 부족위의 3가지 이유로 현대인들은 자연적으로 비타민D를 합성하는 것이 어렵습니다ㅠㅠ 그렇다면, 비타민D가 부족할 경..