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2025/09/07 (1)
[요리] 누구나 쉽게 하는 다이어트에 좋은 오이 토마토 샐러드

안녕하세요! 오늘의 요리 포스팅은 배불리 먹어도 좋은 다이어트 음식 오이 토마토 샐러드 입니다:)그냥 먹어도 너무 맛있고, 밥 반찬으로 먹어도 너무 좋더라구요(๑╹ڡ╹๑)필요한 요리 재료제가 소개하는 오이 토마토 샐러드는 제가 먹는 양을 기준으로 하기 때문에, 취향에 따라 재료를 더 넣으셔도 됩니다!필요한 재료는 아래와 같습니다.※ 1T는 15ml을 의미합니다.오이 2~3개→ 크기에 따라서 2~3개 넣어주시면 됩니다.오이맛 고추 140g (대략 5개)방울 토마토 500g (대략 3~40알)간장 3T레몬즙 1T 식초 2T꿀 2T참기름 3T올리브 오일 3T다진 마늘 2T1. 방울 토마토와 오이맛 고추 썰기우선은 방울 토마토와 오이맛 고추를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요!2. 오이 손질하기다음은 오이를 손질해야..

건강 Tip/요리 2025. 9. 7. 20:11
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