잡덕의 일상

안녕하세요! 오늘은 현대인의 눈 건강에 반드시 필요한 영양제인 루테인에 대해서 포스팅 하려고 합니다.스마트폰, 컴퓨터, TV 같은 디지털 기기를 많이 사용하는 현대인에게 눈 건강은 정말 중요한 문제입니다!눈 건강을 보호하기 위해서는 루테인 영양제를 꼭 챙겨드시는 것이 좋습니다:) 루테인은 어떤 영양소인가요?루테인은 눈 건강을 보호하는 대표적인 항산화 성분으로, 망막에서 블루라이트와 활성 산소로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다.루테인은 아래와 같은 역할을 합니다.황반 변성과 시력 저하를 예방합니다.루테인은 망막과 황반을 보호하는 필수 성분으로, 황반이 손상되면 시력 저하나 황반변성 등의 문제가 발생하기 때문에 이를 예방하는 역할을 합니다.블루라이트를 차단하는 효과를 가집니다.스마트폰, 모니터 등에서 나오는..